혼자서 실패한 목표, 다같이 성공하기

"목표를 이루고 싶을 땐 도움을 청하세요!"

목표를 정해 성실하게 노력했는데도

좋은 결과를 성취하지 못할 때가 있습니다.

혹시 목표를 이루기 위해

혼자서만 고군분투하진 않았나요?

스탠포드 연구진인 제프리 코헨과 데이비드 셔먼은

사람들은 긍정적인 자의식을

유지하고 싶은 욕구 때문에

자신의 결함을 보지 못한다고 합니다.

낯선 것을 배울 때 본능적으로

방어적인 태도를 보이는 인간의 특성 때문인데요.

이는 목표에 대한 노력을 방해하기도 합니다.

즉,

우리는 혼자서 자신을 객관적으로

관찰하는 능력이 떨어진다는 겁니다..

그렇기 때문에, 목표 성취를 위해서

어떤 계획과 노력을 할 것인지

혼자가 아닌

객관적으로 평가해줄 타인이 필요합니다.

실제로 사람들은 혼자 있을 때보다

사람들과 함께할 때 더 지속적인 노력을 한다고 합니다.

그렇다면 어떻게 다른 사람들의 도움을 받아

목표를 이룰 수 있는지 2가지 방법을 알려드리겠습니다.

첫째,

다양한 관점에서 피드백 받기.

객관적인 정보를 위해

직장동료, 친구, 가족 등 여러 사람에게

부족한 점과 개선할 방향에 관해 물어보세요.

둘째,

꾸준히 연습하기.

성장한다는 것은 나쁜 버릇을 고치고

새로운 습관을 들여가는 것이기 때문에

습관이 될 때까지 끊임없는 연습이 필요합니다.

예를 들어, 내향적인 경영자가 사람들 앞에서

발표하는 것을 힘들어한다면,

사내 소규모 그룹 사람들 앞에서

단순한 발표나 질의응답으로 시작하는 것입니다.

그렇게 발표가 자연스러워질 때까지 연습하다 보면

안정적인 발표를 할 수 있을 것입니다.

계획은 수두룩하게 쌓여 있는데

거듭되는 실패에 고민 중인가요?

캐롤 발라스의 연구에 따르면,

개인의 성장은

사회적인 변화 없이는 불가능하다고 합니다.

개인의 판단이 객관적이지 않기 때문이죠.

여러 사람에게서 다양한 관점으로 피드백을 받고

꾸준한 연습을 통해 온전한 '내 것'을 만들어 보세요.

당신의 성장은 다른 사람들의 성장에도

큰 도움이 되고 윈 윈(Win-Win)할 것입니다.

참고:<Why self-improvement should be a group activity>, Harvard Business Review

출처:체인지 그라운드

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