홍지민 핑거루트 다이어트 성공 비결

출처 : 홍지민 인스타그램  jimong0628

뮤지컬 배우 홍지민씨의 핑거루트 다이어트가 다시금 유명세를 보고 있는데요.

얼마나 힘들게 했을까하는 생각이 드네요.

정말 예뻐지셨어요.

홍지민씨의 인스타만 방문해 보아도, 자기의 계획을 세워놓고, 다이어트 계획을 공개, 

스스로 약속을 지키며 하루하루 노력을 했으리라 생각됩니다. 

그래서 이렇게 멋지게 성공하지 않았나 싶습니다.

정말 멋진 배우시네요.

핑거루트는 사람 손가락을 닮아서 붙여진 이름인 것으로 알려졌습니다.

(Finger Root)

인도네시아 열대우림 지역에서 자라는 생강과 뿌리 식물이라고 해요.

우리가 겨울철 감기 기운이 있을때마다 챙겨먹는 생강차와 비슷하다고 생각하시면 될것 같습니다.

인도네시아에서도 민간요법으로 많이 이용된다고하네요.

종류는 건재와 분말, 그리고 환과 알약으로 나뉘며,

그래도 제일 편한건 알약이 휴대성이 좋습니다.

이 식물은 생강처럼 알싸한 향이 나면서, 또 달콤해서 남다른 맛을 자랑, 노란빛을 띄고 있습니다.

여기에 들어있는 판두라틴 성분이 지방 생성을 억제하고 분해하는 것으로 알려졌다.

그래서 다이어트에 효과를 보이고 있는것 같습니다.

콜라겐 합성을 도와 피부 건강을 유지하는 데도 도움을 주는 것으로 알려졌습니다.

주로 분말로 만들어서 차로 마시거나 요리에 넣어 사용한다고해요.

그래서 핑크루트는 피부에도 좋고 탄력이 생긴다는 이야기도 있었습니다.

핑크루트는 생강과 같이 따뜻한 성질의 식품이기 때문에

몸에 열이 많은 사람이나 장이 약한 분들은 전문의와 상담하는 것이 좋습니다.

이미지 출처 : pixabay