미란다커 단기간 노니 다이어트 제격 효능 알아보기

단기간 다이어트에 제격, 노니 다이어트

해외 유명 스타들이 다이어트로 이용한다는 노니,

그 중 미란다 커의 노니 사랑이 알려지면서 국내에서도 노니에 대한

관심이 많아졌습니다.

출처 : 미란더커 인스타그램 (mirandakerr)

https://www.instagram.com/mirandakerr/?hl=ko

출처 : 나무위키

노니는 동남아 베트남, 동말레이시아와 남태평양, 하와이 타이티가 주산지인 열대식물로,

감자 모양의 흰 열매를맺는다. 열매는 열매 자체로는 먹기가 힘들다.

노니는 식품 및 약용으로 많이 이용되고 있는데 주로 노니주스, 노니분말, 노니 차 등으로 가공하여 섭취한다. 

다이어트시 식사 대용, 살 빠지는 음식, 다이어트 식단 등

방송 및 홈쇼핑채널에 소개되면서 주목 받고 있는 슈퍼푸드이다.

출처 : 미란더커 인스타그램 (mirandakerr)

대표성분으로는 프로제로닌, 산화질소, 질산염, 이리도이드, 스코폴레틴, 담나칸탈 등

대체의학의 챔피언답게 수많은 성분과 20가지가 넘는 항산화 물질 등을 포함하고 있다

출처 : 미란더커 인스타그램 (mirandakerr)

풍부한 프로제로닌 성분은 세포를 회복 및 재생시키는데 큰 역할을 하며

일반적으로 제로닌이 풍부하지 않아 손상된 세포에 공급되는 경우

뛰어난 회복력을 보여준다. 

일부 잘못된 상식으로 만병통치약처럼 알려져 있는데

이는 세포가 회복되는 기능에서 기인한 오해 중 하나다.

제 기능을 다 하게 해주는 노니는 다양한 효능을 보이는 식물이다.

주 효능으로는 관절염, 궤양, 피부병 완화 등이 있으며 면역력과 소화에도 좋다고 한다.

노니는 가공식품으로 섭취 가능한데 그 중 주스로 이용시,

주스는 일반적으로 15프로의 함량을 지니며 

원액의 맛을 중화시키는 목적으로 첨가물 등이 사용되며 포도주스, 설탕 등을 섞는다.

지속적인 복용이 중요시되며 주스의 경우는 다량 및 장기 음용해야 효과를 본다.

농축 액기스 는 일반적으로 과즙만 들어가 있는 주스 보다는 노니 함량이 높은 편이다.

노니분말 은 자연적으로 말려서 분쇄한 노니가루 이며

가루 자체가 가지고 있는 효율적인 특성상 일반적인 주스의 섭취 방법보다 우수한 편이라고 하며,

물에 잘 녹는 장점이 있고 가루 자체가 고농도라 1일 복용량이 한 티스푼일 정도로 고효율이라 알려져 있다.

출처 : 미란더커 인스타그램 (mirandakerr)

해외 유명 모델들이 다이어트에 이용한다는 노니, 

노니만으로는 다이어트는 성공할 수 없다.

꾸준한 운동이 병행되어야만 노니 다이어트가 빛을 발하는 것이다.

만약 노니 다이어트를 시작한다면

정말 잘 알아보고 시작해야한다. 

간혹 동남아 여행시 구입해 오시는 분이 있다고 하는데,

패키지 여행시 판촉도 같이 하는데 주로 거르고

남은 찌꺼기를 이용해서 만들어진다는 이야기도 있으니,

신뢰할 만한 곳에서 제대로 검증된 제품을 이용하시길 바란다.

이상으로 해외 유명 모델 미란다 커의 다이어트 비법으로 알려진

노니에 대해서 이야기 해 보았습니다.

지금까지 토니였습니다.

이미지 출처 : pixabay